다이어트 식단
03월 04일( 아침식사 663kcal)
로레옥잠
- 2023.03.04 13:10
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아침 663kcal 13:04
탄수화물(17.1%) 66.01 / 386g
단백질(46.6%) 33.12 / 71g
지방(53.6%) 31.62/ 59g
| 곰곰 닭가슴살 곤약 볶음밥 (1개, 200g) | 312kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 80g) | 38kcal |
| 미역국 (1인분, 230g) | 83kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 양배추 볶음 (1인분, 120g) | 95kcal |
| 간장 (1큰술, 15ml) | 6kcal |
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