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다이어트 일기

03월 09일 (음식 1229kcal, 운동 380kcal)

다신등급

명훤

  • 2016.03.10 00:15
  • 71
  • 0
아침식사 : 297kcal (24.17%)
쇠고기미역국 (1인분, 746g) 297kcal
점심식사 : 128kcal (10.41%)
키위 (1개, 70g) 30kcal
무 (1회분, 80g) 10kcal
쇠고기청국장찌개 (1인분) 88kcal
저녁식사 : 624kcal (50.77%)
쇠고기 등심구이 (1인분, 164g) 309kcal
돼지족발 (1큰접시, 120g) 315kcal
간식 : 180kcal (14.65%)
사과 (1회분, 100g) 57kcal
[CU 우유] 흰우유 (1팩, 190ml) 123kcal
운동 : 380kcal
요가 (100분) 250kcal
보통 걷기 (50분) 130kcal
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