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다이어트 식단

03월 05일( 아침식사 279kcal)

다신등급

아자앗싸

  • 2023.03.05 09:43
  • 40
  • 0

03월 05일( 아침식사 279kcal)

아침 279kcal 09:37
탄수화물(12.3%) 31.10 / 252g
단백질(24.3%) 11.20 / 46g
지방(20.8%) 8.10/ 39g
양배추
(1회, 20g)
4kcal
데친 브로콜리
(1회, 7g)
2kcal
방울토마토
(1개, 8g)
1kcal
(1회분, 23g)
31kcal
사과
(1회, 30g)
17kcal
키위
(1개, 24g)
12kcal
(1인분, 12g)
19kcal
딸기
(1회, 22g)
5kcal
삶은 달걀
(1개, 45g)
61kcal
우유
(1컵, 100ml)
65kcal
찐감자
(1개, 16g)
11kcal
단호박찜
(1회, 12g)
7kcal
술빵
(1회, 22g)
44kcal
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