어제 점심때까지만해두 300칼로리대섭취하며 나름 잘 유지하고있엇는데 친구의갑작스런 방문으로 끝나버렸다··눈이퉁퉁부어서 찾아온친구를 내가다욧중이니 차나마시고 맘풀으라고 할수가읍써서··술한잔사주며 친구의 속상한얘기를들어줬다·듣다보니 억장이무너져서 나도 이슬이 일병흡입을하게됐고··속이좀 쉬원하다는 칭구의말에 다욧에 브레이크가걸렸지만 좀안정을찾은 칭구가 더중요했기에 ···
아침에 몸무게를재니 너무솔직한 나의몸무게는 58·5였다··괴안괴안··내가어제 해물찜에 이슬이 일병묵엇으니꺄··
일어나서 올댓4알복용···
근데 올댓복용하고나서부터 나만그릉가 뿡뿡이가됐댜·계속 붕~~~붕~~ 식단다욧중일때두 식이섬유마니묵는데두 이러진않았는데··그제 저녁부터 복용하구··어제부터 붕~~~~~ㅋㅋ 오늘 아침은 해장겸 허벌쉐이크한잔마시구··즘심은 샐러드빠가서 야채흡입하구 저녁은? 신랑만먹이는걸로··다들 메리크리스마스~~~~~~여자들도 의리는 지키는거라는걸로 나를위로하며 쓰담쓰담··오늘은 많이걷쟝 ㅋ