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운동

03월 05일( 운동 726kcal)

다신등급

Thrillme

  • 2023.03.06 01:35
  • 13
  • 0

레그컬 30 최고 35 레그익스텐션 45 최고 50 레그프레스 75 체스트프레스 75 랫풀다운 40 최고 50

운동 726kcal
레그프레스
(5세트, 250회)
175kcal
레그 익스텐션
(3세트, 60회)
28kcal
시티드 레그 컬
(3세트, 60회)
22kcal
랫풀다운머신
(10세트, 160회)
67kcal
체스트프레스
(10세트, 300회)
114kcal
빠르게걷기
(빠르게, 80분)
320kcal
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