다이어트 식단
03월 06일( 아침식사 589kcal)
지킬건꼭지키자
- 2023.03.06 08:35
- 58
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아침 589kcal 07:06
탄수화물(24.1%) 80.65 / 335g
단백질(33.0%) 20.12 / 61g
지방(44.3%) 22.59/ 51g
| [오리온] 통크 (1회분, 12g) | 104kcal |
| 롯데 보석바 (1회, 80ml) | 80kcal |
| 쌀밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
| 김치콩나물국 (1인분, 250g) | 42kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 마늘 (1인분, 21g) | 27kcal |
| 쌈장 (1종지, 22g) | 30kcal |
| [롯데푸드] 롯데비엔나 (1/2회, 50g) | 142kcal |
| 진미채볶음 (1/2접시, 25g) | 69kcal |
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