다이어트 식단
03월 06일( 점심식사 488kcal)
카@nrjung342
- 2023.03.06 12:32
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깍두기 안먹음 밥1/3남김 찌개는 김치랑두부만먹음
점심 488kcal 12:26
탄수화물(21.4%) 70.37 / 329g
단백질(26.6%) 15.97 / 60g
지방(38.3%) 19.17/ 50g
| 흑미밥 (1/2공기, 105g) | 146kcal |
| (회사)건파래볶음 (1회, 50g) | 41kcal |
| 돼지고기김치찌개 (1/2인분, 100g) | 64kcal |
| 치커리겉절이(식약처/대표) (1/2회, 50g) | 28kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1/2인분, 75g) | 50kcal |
| 목이버섯잡채 (3/4소접시, 84g) | 159kcal |
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