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다이어트 식단

03월 06일( 점심식사 321kcal)

다신등급

커브스486
  • 2023.03.06 12:39
  • 19
  • 0
점심 321kcal 18:33
탄수화물(12.9%) 38.52 / 299g
단백질(35.1%) 19.31 / 55g
지방(21.0%) 9.67/ 46g
검은콩밥
(1공기, 100g)
 125kcal
배추김치
(1/4소접시, 25g)
 6kcal
닭볶음탕 닭도리탕
(1/4인분, 65g)
 104kcal
동그랑땡
(2개, 30g)
 60kcal
시금치나물
(1소접시, 26g)
 17kcal
양배추찜
(1인분, 40g)
 9kcal
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