다이어트 식단
03월 07일( 아침식사 563kcal)
커브스486
- 2023.03.06 21:25
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아침 563kcal 21:22
탄수화물(20.4%) 60.90 / 299g
단백질(43.6%) 24.00 / 55g
지방(58.9%) 27.10/ 46g
| [요플레] 플레인 (1개, 85g) | 85kcal |
| [노브랜드] 매일채움견과 (1봉지, 20g) | 96kcal |
| 사과 (1회, 70g) | 39kcal |
| 양배추찜 (1인분, 70g) | 17kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 50g) | 16kcal |
| [뚜레쥬르] 4가지곡물식빵 (1쪽, 45g) | 112kcal |
| 슬라이스치즈 (1장, 20g) | 65kcal |
| 계란프라이 (1개, 56g) | 108kcal |
| [오뚜기] 유기딸기잼 (1작은술, 10g) | 25kcal |
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