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다이어트 식단

03월 06일( 저녁식사 469kcal)

다신등급

금연성공다이실패
  • 2023.03.07 12:21
  • 28
  • 0
저녁 469kcal 12:20
탄수화물(12.6%) 67.39 / 533g
단백질(14.3%) 13.97 / 98g
지방(12.4%) 10.03/ 81g
현미곤약밥
(1공기, 75g)
 60kcal
미역국
(1인분, 230g)
 83kcal
햄
(1조각, 30g)
 85kcal
파인애플
(1회, 300g)
 165kcal
진토닉
(1잔, 100ml)
 76kcal
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