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다이어트 식단

03월 07일( 아침식사 464kcal)

다신등급

행복한내나이

 1 4 1 1
  • 2023.03.07 15:42
  • 30
  • 0
아침 464kcal 15:40
탄수화물(17.3%) 54.04 / 313g
단백질(63.6%) 36.26 / 57g
지방(22.0%) 10.54/ 48g
[CJ] 햇반 쌀밥 210g
(1개, 130g)
 204kcal
훈제 닭가슴살
(1인분, 100g)
 125kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
 25kcal
어묵볶음
(1소접시, 30g)
 33kcal
계란프라이
(1개, 40g)
 77kcal
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