다이어트 식단
03월 07일( 저녁식사 446kcal)
로레옥잠
- 2023.03.07 17:46
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저녁 446kcal 17:43
탄수화물(11.2%) 43.32 / 386g
단백질(41.4%) 29.41 / 71g
지방(30.1%) 17.78/ 59g
| 야채샐러드 (1인분, 60g) | 59kcal |
| 구운 팽이버섯 (1회, 150g) | 42kcal |
| 느타리버섯볶음 (1소접시, 100g) | 91kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
| 후추 (1회, 3g) | 9kcal |
| [풀무원] 생가득 통밀또띠아 (1개, 25g) | 80kcal |
| 한끼통살 데리야끼 (1개, 100g) | 120kcal |
| [하인즈] 리듀스드 케챂 (1회분, 16g) | 5kcal |
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