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[다신18기]5일차 식단+샐러드 식단 인증
1wisdom
- 2023.03.08 01:26
- 124
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![[다신18기]5일차 식단+샐러드 식단 인증](https://data.0app0.com/diet/Board/5827/wm_5826541_1678238779_1.jpg)
![[다신18기]5일차 식단+샐러드 식단 인증](https://data.0app0.com/diet/Board/5827/wm_5826541_1678238779_2.jpg)
![[다신18기]5일차 식단+샐러드 식단 인증](https://data.0app0.com/diet/Board/5827/wm_5826541_1678238779_3.jpg)
![[다신18기]5일차 식단+샐러드 식단 인증](https://data.0app0.com/diet/Board/5827/wm_5826541_1678238779_4.jpg)
아침:밥, 떡갈비, 계란스크램블,콩나물
간식:라떼, 까눌레, 빵 2조각
저녁:그릴드 닭가슴살 샐러드, 계란1, 한라봉, 빵2조각
아침먹고 백화점이랑 이곳저곳 걷고 자전거타고 다녔다~~
그리고 집와서 빵을 2조각씩 먹어줬다....
냠...맛있고요... 내일 감량은 없을것같다
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이시간에 침샘자극이 응원합니다👍
👏
헉
까눌레 사진 보고 홀려서 댓글 달러 왔어요...... 🤤
그래도 점심을 많이 안 드셔서 식단이 너무 실패했다거나 하는 생각은 안 드는데요!
숫자에 너무 집착하지 않는 태도도 가끔은 필요한 것 같아요
악 !! 혹시 방해가 된건 아니었을란지요 ~
맞아요 숫자에 집착은 안하려고는 하지만 너무 집착하지않으면 헤이해지는것같기도 하더라구요 ㅋㅋㅋ! 같이 파이팅해요!!
1wisdom ㅋㅋ 아녜요
저도 빵을 정말 좋아하거든요!
그래서 식단 하면서도 밥 대신 빵을 먹는 횟수가 많고... 그렇답니다
저는 몸무게 숫자에 많이 스트레스를 받는 사람이라 몸이 조금 가볍다! 싶을 때쯤 가끔 한 번씩 재거든요
그때 줄어 있으면 얼마나 기분이 좋은지 🥹
너무 집착하지도 않고 너무 풀어지지도 않는 중간 선을 찾는 게 참 중요한 것 같아요