다이어트 식단
03월 09일( 점심식사 332kcal)
아자앗싸
- 2023.03.09 13:24
- 25
- 0
점심 332kcal 13:04
탄수화물(16.2%) 40.88 / 252g
단백질(44.5%) 20.48 / 46g
지방(26.3%) 10.27/ 39g
| 검은콩밥 (1공기, 82g) | 103kcal |
| 부지깽이 나물 무침 (1회, 27g) | 13kcal |
| 김 마른김구이 (1장, 2g) | 6kcal |
| 호두멸치볶음 (1인분, 19g) | 60kcal |
| 더덕무침 (1뿌리, 10g) | 10kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 10g) | 6kcal |
| 쇠고기배추국 (1대접, 180g) | 134kcal |
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