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다이어트 식단

03월 09일( 점심식사 587kcal)

다신등급

카@rnrghk37

  • 2023.03.09 13:47
  • 10
  • 0
점심 587kcal 12:36
탄수화물(35.6%) 110.96 / 312g
단백질(38.4%) 21.90 / 57g
지방(27.8%) 13.35/ 48g
키위
(3개, 300g)
162kcal
풀무원다논 그릭요거트
(2회, 200g)
200kcal
하루꽉찬통곡물시리얼 현미
(1회, 40g)
149kcal
검은콩(서리태)
(1회, 10g)
41kcal
아몬드
(5개, 5g)
35kcal
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