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다이어트 식단

03월 10일( 아침식사 305kcal)

다신등급

커브스486

  • 2023.03.10 07:35
  • 14
  • 0
아침 305kcal 07:33
탄수화물(13.4%) 40.19 / 299g
단백질(27.3%) 14.99 / 55g
지방(25.4%) 11.70/ 46g
[뚜레쥬르] 4가지곡물식빵
(1쪽, 45g)
112kcal
계란프라이
(1개, 56g)
108kcal
[오뚜기] 유기딸기잼
(1작은술, 10g)
25kcal
블루베리
(1작은컵, 38g)
21kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 70g)
9kcal
양배추찜
(1인분, 70g)
17kcal
데친 브로콜리
(1회, 40g)
13kcal
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