다이어트 식단
03월 10일( 저녁식사 930kcal)
튀튀리
- 2023.03.12 00:26
- 90
- 0
■ 사이다 ■술
저녁 930kcal 00:19
탄수화물(34.1%) 111.82 / 328g
단백질(50.2%) 30.11 / 60g
지방(25.9%) 12.95/ 50g
| 오징어불고기 (1회분, 205g) | 255kcal |
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 도토리묵무침 (1중간접시, 100g) | 45kcal |
| 고추장아찌 (1소접시, 30g) | 22kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 소맥(생맥주500+소주1잔) (1잔, 545ml) | 255kcal |
| 칠성사이다제로 (1회, 355ml) | 0kcal |
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