다이어트 식단
03월 12일( 점심식사 318kcal)
도담아롱
- 2023.03.12 12:47
- 20
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점심 318kcal 12:44
탄수화물(11.6%) 33.41 / 288g
단백질(13.2%) 7.00 / 53g
지방(7.7%) 3.39/ 44g
| 귀리잡곡밥 (1회, 100g) | 137kcal |
| 된장국 (1인분, 80g) | 30kcal |
| 천혜향 (1개, 200g) | 77kcal |
| 버섯조림(식약처/대표) (1회, 50g) | 30kcal |
| 무장아찌 (1소접시, 20g) | 15kcal |
| 깍두기 (1인분, 40g) | 16kcal |
| 건취나물 무침(식약처/대표) (1회, 15g) | 13kcal |
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