다이어트 식단
03월 12일( 점심식사 493kcal)
아자앗싸
- 2023.03.12 13:29
- 19
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점심 493kcal 13:12
탄수화물(36.6%) 92.20 / 252g
단백질(35.9%) 16.50 / 46g
지방(16.7%) 6.50/ 39g
| 흑미밥 (1공기, 43g) | 59kcal |
| 닭갈비 (1인분, 70g) | 104kcal |
| 양배추 (1회, 30g) | 7kcal |
| 양파 (1인분, 25g) | 8kcal |
| 무 (1회분, 43g) | 9kcal |
| 찐고구마 (1회, 35g) | 48kcal |
| 배추겉절이 (1인분, 55g) | 25kcal |
| 가래떡 (1쪽, 90g) | 214kcal |
| 오렌지 (1개, 45g) | 19kcal |
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