다이어트 식단
03월 13일( 점심식사 462kcal)
Roseinaus
- 2023.03.12 20:41
- 25
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점심 462kcal 22:38
탄수화물(16.4%) 61.62 / 376g
단백질(39.2%) 27.04 / 69g
지방(21.9%) 12.46/ 57g
| 오트밀 (1회분, 45g) | 171kcal |
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 90g) | 123kcal |
| 토마토 스파게티 (1인분, 120g) | 168kcal |
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