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다이어트 식단

03월 12일( 저녁식사 589kcal)

다신등급

지킬건꼭지키자

  • 2023.03.12 23:41
  • 16
  • 0
저녁 589kcal 23:29
탄수화물(20.9%) 69.92 / 335g
단백질(22.8%) 13.88 / 61g
지방(56.0%) 28.57/ 51g
[목우촌] 주부9단 살코기햄
(1/4회분, 55g)
146kcal
상추
(1회분, 100g)
18kcal
고추장
(1회, 20g)
43kcal
쌀밥
(1/4공기, 52g)
77kcal
[빙그레] 메로나
(1개, 75ml)
120kcal
[롯데삼강] 돼지바
(1개, 75ml)
185kcal
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