다이어트 식단
03월 13일( 점심식사 467kcal)
도담아롱
- 2023.03.13 13:23
- 19
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점심 467kcal 13:20
탄수화물(13.9%) 40.06 / 288g
단백질(55.9%) 29.62 / 53g
지방(10.1%) 4.44/ 44g
| 귀리잡곡밥 (1회, 125g) | 171kcal |
| 밀팜 바바리안푸드 (1회, 30g) | 113kcal |
| 천혜향 (1개, 200g) | 77kcal |
| 건취나물 무침(식약처/대표) (1회, 25g) | 22kcal |
| 깍두기 (1인분, 50g) | 20kcal |
| 버섯조림(식약처/대표) (1회, 20g) | 12kcal |
| 된장국 (1인분, 90g) | 34kcal |
| 구운김 (1장, 1g) | 7kcal |
| 양념간장 (1종지, 6g) | 11kcal |
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