다이어트 식단
03월 12일( 저녁식사 585kcal)
sun^^
- 2023.03.13 19:15
- 37
- 0
저녁 585kcal 19:51
탄수화물(10.4%) 29.80 / 287g
단백질(82.2%) 43.57 / 53g
지방(75.6%) 33.26/ 44g
| 삼겹살 (1회분, 60g) | 198kcal |
| 돼지껍데기 (1회, 75g) | 210kcal |
| 상추 (2회분, 200g) | 36kcal |
| 깻잎 (5장, 20g) | 8kcal |
| 콩나물 (2봉지, 200g) | 58kcal |
| 무절임 (3/4회, 75g) | 16kcal |
| 새송이버섯 (1개, 100g) | 24kcal |
| 강황 (1/4회, 10g) | 35kcal |
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