커뮤니티 - 다이어트 일기 - 03월 10일 (음식 712kcal, 운동 81kcal)

아침식사 : 220kcal (30.90%)

[남양] 맛있는우유GT (1컵, 200ml)	130kcal
뉴트리디-데이 다이어트 리얼초코 쉐이크 (1회분, 25g)	90kcal

점심식사 : 220kcal (30.90%)

[남양] 맛있는우유GT (1컵, 200ml)	130kcal
뉴트리디-데이다이어트 호두아몬드쉐이크 (1회분, 25g)	90kcal

저녁식사 : 182kcal (25.56%)

애들 짜장밥 해주고 소스 조금 떠서 두부4조각을 자른다음 양배추에 싸서 10분도 안되서 다먹어버렸어요

간식 : 90kcal (12.64%)

뉴트리디데이꺼중에서 제일역하고 마시기힘든게 체리앤베리베리 와 민트초코칩 인거같아요 먹는내내 약먹는맛이었어요 맛없는 약이요 민트초코칩 은 그냥치약들이키는맛 이었어요 호두아몬드쉐이크 는 그냥호두맛 리얼초코는 달달한하초코보단 다크초코맛인데 단맛은 많이 안나요

뉴트리 디-데이 다이어트 체리앤베리베리 쉐이크 (1회분, 25g)

90kcal

운동 : 81kcal

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