다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
조절이 안되서 미치겠어요..ㅠㅠ
아스테리아별
- 2023.03.13 23:49
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원래 맥주를 좋아해요
근데 맥주마시고 안주도 먹고하면 살이 더 많이 찌겠죠?
그래서 맥주를 위해 안주를 거의 포기 하고
맥주를 위해 간헐적 단식도 16:8로 하고
틈틈히 스쿼트도하고 그래서 나름 통통55를 유지 중이었어요
그런데 몇달전부터 아무것도 실천이 안되고 살이 찌기 시작했어요
충격에 하루종일 굶기도하고 심지어 아파서 일주일정도 맥주도 못마시고 제대로 먹지도 못했는데 통통 55때보다 5키로는 더쪄서 허벅지는 66~77사이즈는 된것같아요ㅠ
원래도 상체에 비해서 하체가 많이 살이 있는 편이긴한데
이제 맞는 옷도 없는 상황이에요.
의지박약이지만 살찌는건 싫고..병원이나 한의원에라도 다녀야하나 싶고.. 이러다 정신과까지 가야되는게 아닌가 싶고..
미치겠어요ㅠㅠ
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