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다이어트 식단

03월 14일( 점심식사 650kcal)

다신등급

가을엔노랭이

 3 3
  • 2023.03.14 12:03
  • 21
  • 0
점심 650kcal 12:01
탄수화물(17.6%) 62.50 / 355g
단백질(52.5%) 34.10 / 65g
지방(81.7%) 44.10/ 54g
상추
(1회분, 100g)
 18kcal
[비움반찬] 양배추찜 & 우렁강된장
(1회, 280g)
 166kcal
돼지고기 삼겹살(구운것)
(1인분, 100g)
 331kcal
햇반 흰쌀밥
(1회, 90g)
 135kcal
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