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다이어트 식단

03월 14일( 아침식사 771kcal)

다신등급

로레옥잠

2
  • 2023.03.14 13:28
  • 74
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03월 14일( 아침식사 771kcal)

아침 771kcal 13:24
탄수화물(19.3%) 74.69 / 386g
단백질(75.3%) 53.43 / 71g
지방(44.2%) 26.09/ 59g
오렌지
(1개, 80g)
35kcal
곰곰 닭가슴살 곤약 볶음밥
(1개, 200g)
312kcal
한끼통살 데리야끼
(1개, 100g)
120kcal
계란후라이(No소금)
(1회, 46g)
89kcal
숙주볶음
(1회, 100g)
79kcal
취나물무침
(0인분, 30g)
44kcal
총각김치
(1인분, 38g)
11kcal
미역 불린것
(1소접시, 100g)
28kcal
소고기 양지 삶은 것
(1회, 20g)
53kcal
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