입터질때 참는 방법있나요? ㅠ
나하고싶은거다해
운동하고 오면 더 배고파서 많이 먹게 되네요 ㅠ 밤11시에 300칼로리 이상 먹으니 운동해서 살이 찌진않는데 빠지지도 않아요. 입터짐 방지방법이라던지 좋은 방법 있을까요?
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03월 15일( 야식 255kcal)
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