요즘 유행하는 잠봉!!
바삭한 바게트에 버터바르고 짭짤한 잠봉햄 올리면..
햐- 정말 환상이죠!

그치만...다이어트할땐! 나트륨이 꽤 있고 열량도 있어서 다이어트 할때 먹기엔 큰 맘먹고 먹어야하는데요..😭

이런 저에게 선물같이 다가온 한스푼 잠봉샐러드!
구성 한번 살펴볼까요?

중량 : 180g
칼로리 : 189kcal
단백질 : 7g
탄 :
단 : 잠봉햄
지 : 치즈, 아몬드 , 프레시레몬갈릭드레싱
무 : 샐러드채소, 방울토마토


[이런점이 좋았어요]

✔️ 우선 제일 걱정했던 잠봉햄이 짜지않아서 놀랐어요! 짜지않고 담백하면서도 잠봉의 고소함이 있어서 좋았어요.🤭
✔️ 단백질과 아몬드,치즈와 같은 질 좋은 지방의 조화가 정말 좋은 구성이에요!
✔️ 중량이 180g 으로 가볍고 부담이 없어서 괜히 출출한 밤에 먹어도 부담없을 것같아요
✔️먹을땐 라이트한 느낌이라 '이거 먹고 배가 찬다고?'라고 생각했지만 담백한 잠봉햄과 고소한 아몬드덕분인지 4~5시간의 포만감을 보여줬어요!

[이런점이 아쉬웠어요]

✔️ 프레시레몬갈릭드레싱이 너무 상큼해서 조금 샐러드와의 조화가 안맞는 느낌이었어요.
발사믹이나 올리브오일이었으면 어땠을까 싶었습니다.