다이어트 식단
03월 15일( 아침식사 291kcal)
카@rnrghk37
- 2023.03.15 05:17
- 69
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아침 291kcal 23:53
탄수화물(10.6%) 32.95 / 312g
단백질(25.1%) 14.33 / 57g
지방(24.0%) 11.54/ 48g
| 수제그릭요거트 (1회, 84g) | 100kcal |
| [켈로그] 프로틴 그래놀라 다크초코볼 (1회, 20g) | 82kcal |
| 아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
| 계란흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
| 사과 (1회, 100g) | 57kcal |
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