다이어트 식단
03월 15일( 저녁식사 311kcal)
빈글스Bom
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- 2023.03.15 17:55
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저녁 311kcal 22:38
탄수화물(6.3%) 21.61 / 342g
단백질(39.1%) 24.64 / 63g
지방(29.3%) 15.25/ 52g
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 양상추 (1인분, 100g) | 11kcal |
| 방토 (1회, 60g) | 15kcal |
| 블랙올리브(절임) (1회, 10g) | 11kcal |
| 치커리 (1접시, 30g) | 6kcal |
| 오리엔탈드레싱 (1큰술, 10g) | 18kcal |
| [다신샵] 닭신 소스 닭가슴살 스테이크 아라비아따 (1회, 100g) | 169kcal |
| 파프리카 (1개, 66g) | 11kcal |
| 셀러리 (1회, 20g) | 2kcal |
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