오늘의 운동🧘♀️(23.03.16)
눈웃음에이
오늘은 날씨가 안 좋아보여서 아침 공복 운동은 실내자전거로 했다헌혈을 2시에 예약 해서 운동을 일찍 시작하려 했는데 아침을 너무 많이 먹어서 소화 시키느라 12시 넘어서 운동을 했다헌혈 하고 집에 걸어 와서 조금 힘들었지만 생각보다 많이 힘들진 않았다
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
좋아요 좋아요 좋아요 ~~
맘에 들어서, 잘 먹고 있어요
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.