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다이어트 식단

03월 16일( 저녁식사 236kcal)

다신등급

지킬건꼭지키자
  • 2023.03.16 21:01
  • 21
  • 0
저녁 236kcal 20:59
탄수화물(10.2%) 34.24 / 335g
단백질(15.4%) 9.40 / 61g
지방(15.2%) 7.77/ 51g
햇반 현미쌀밥
(1/4인분, 52g)
 76kcal
상추
(1회분, 100g)
 18kcal
마늘
(1인분, 21g)
 27kcal
쌈장
(1종지, 22g)
 40kcal
[CJ제일제당] 구이한판
(1회분, 30g)
 75kcal
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2023.03.16 조회수 : 13
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2023.03.16 조회수 : 24
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