14일차 식단및운동
달콤살벌녀
아침밥은 김밥반줄과 스콘반쪽ㅎ바나나한개반으로 끝내려햇는데집에서결국 삶은계란2개 견과한줌추가섭취ㅎ그래도 라면이 아니니까ㅎ잘참았다 내자신!!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
잘하셨어요
저도 오늘 저녁에 삶은 계란 먹었는데 😮물론 떡볶이 소스에 버무려진 거였지만요라면!!요즘 컵누들 같은 거 잘 나오던데칼로리도 적으니 부담 없이 식욕 눌러 주기에 좋을 것 같아요 🙌
7일 하루 1끼 야채먹기4일차 성공!
03월 16일( 점심식사 29kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
잘하셨어요
저도 오늘 저녁에 삶은 계란 먹었는데 😮
물론 떡볶이 소스에 버무려진 거였지만요
라면!!
요즘 컵누들 같은 거 잘 나오던데
칼로리도 적으니 부담 없이 식욕 눌러 주기에 좋을 것 같아요 🙌