간헐적단식으로 다이어터&유지어터들 환영합니다~^^
16일차(어제)
진이58
- 2023.03.17 00:58
- 28
- 3
공복16시간유지
요즘 바뻐서 내일 적어야지 하다보니~
벌써 금요일 이네요~
오늘은 운전을 총 3시간 정도 했어요.
넘 졸려서 아이스 핫초코 사먹었네요.
나이들어서 그런지 커피먹으면 배가아퍼서
커피 끊었어여.ㅜㅜ
일지작성 미룬것 반성합니다.ㅜㅜ
튀간 회오리감자 많이 먹은것 반성합니다.ㅜㅜ
10시 회오리감자2개
12시 초코오유1개, 계란후라이2개,나물
3시 아이스 핫초코 1잔
6시 진미채, 그래놀라. 두유 . 그린스무디
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드신거 많이 없네요
저도 믹스커피 마시니 몸이 부어서 끊어야되는데 잘안되네요
저도 반성모드 돌입~~~근데 튀긴건 진리이거늘~~이걸 거스를 순...없..다.....는 ㅋㅋ
ㅎㅎ
반성하시는것 보니 귀여우셔요😄😄😄
이것저것 간식류를 많이 드시고 밥은 하나도 안 드셨네요?
오늘도 수고 많으셨어요 ㅎ