오늘의 운동 🧘♀️(23.03.17)
눈웃음에이
오늘 아침에도 날씨가 안 좋아보여서 그냥 실내자전거를 탔다그리고 스트레칭 요가를 조금 했다점핑잭 100번, 플라잉으로 몸을 풀고힙으뜸 덤벨운동을 했다오늘 아침도 빵 두개를 먹었는데 이제 빵은 한개만 먹어야겠다점심때 뱐찬을 좀 만든다고 점심을 늦게 먹었다 저녁에 울 자기가 끓여준 라면을 먹었는데 너무 많이 먹었다 ㅠ 담번엔 3개만 끓이자
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