에이 기록용 🕺
오늘의 운동 🧘♀️(23.03.17)
눈웃음에이
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- 2023.03.17 22:58
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오늘 아침에도 날씨가 안 좋아보여서
그냥 실내자전거를 탔다
그리고 스트레칭 요가를 조금 했다
점핑잭 100번, 플라잉으로 몸을 풀고
힙으뜸 덤벨운동을 했다
오늘 아침도 빵 두개를 먹었는데
이제 빵은 한개만 먹어야겠다
점심때 뱐찬을 좀 만든다고 점심을 늦게 먹었다
저녁에 울 자기가 끓여준 라면을 먹었는데
너무 많이 먹었다 ㅠ
담번엔 3개만 끓이자
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