출산후운동
비비아나맘
출산한지15일째 입니다 제왕절개해서 운동하기가아직겁이나서 걷기만하고잇어요 언제쯤 운동가능할까요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
적어도삼개월이상 쫌 자제하시는게 좋을것같아요 간단한 스트레칭정도하시고 운동은 삼개월지나서 천천히 해보세요애기보니라 처음엔 저절로빠져요 식단조절 조금만하시면 더 잘빠지실거예요
03월 10일 (음식 1000kcal, 운동 250kcal)
03월 10일 (음식 1257kcal, 운동 444kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
적어도삼개월이상 쫌 자제하시는게 좋을것같아요 간단한 스트레칭정도하시고
운동은 삼개월지나서 천천히 해보세요
애기보니라 처음엔 저절로빠져요 식단조절 조금만하시면 더 잘빠지실거예요