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다이어트 식단

03월 18일( 아침식사 581kcal)

다신등급

콩콩콩쥐
  • 2023.03.18 15:50
  • 20
  • 0
아침 581kcal 15:47
탄수화물(33.8%) 106.56 / 315g
단백질(33.8%) 19.62 / 58g
지방(17.0%) 8.16/ 48g
검정콩밥
(1공기, 100g)
 165kcal
군고구마
(1회, 100g)
 124kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
 25kcal
깻잎김치
(1인분, 70g)
 32kcal
연근
(1회분, 50g)
 33kcal
데친 브로콜리
(1회, 100g)
 33kcal
요거트소스
(1회, 10g)
 29kcal
[삼육두유] 국산 검은콩 두유
(1팩, 190ml)
 140kcal
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