다이어트 식단
03월 18일( 저녁식사 370kcal)
빈글스Bom
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- 2023.03.18 19:06
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저녁 370kcal 21:53
탄수화물(16.3%) 55.82 / 342g
단백질(42.5%) 26.80 / 63g
지방(9.2%) 4.77/ 52g
| 양상추 (1인분, 100g) | 11kcal |
| 루꼴라 (1회분, 30g) | 4kcal |
| 오이 (1개, 60g) | 5kcal |
| 블랙올리브(절임) (1회, 10g) | 11kcal |
| [다신샵] 닭신 소스 닭가슴살 데리야끼마요 (1회, 100g) | 140kcal |
| 방토 (1회, 60g) | 15kcal |
| 찐고구마 (1회, 100g) | 138kcal |
| 찰현미귀리밥 (1회, 30g) | 46kcal |
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