다이어트 식단
03월 19일( 아침식사 310kcal)
커브스486
- 2023.03.18 23:44
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아침 310kcal 23:43
탄수화물(9.8%) 29.50 / 300g
단백질(31.8%) 17.50 / 55g
지방(31.1%) 14.30/ 46g
| 두부 (1회, 100g) | 88kcal |
| 계란프라이 (1개, 56g) | 108kcal |
| 사과 (1회, 90g) | 51kcal |
| 귤 (1개, 100g) | 39kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 50g) | 16kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 60g) | 8kcal |
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