다이어트 식단
03월 19일( 점심식사 258kcal)
소식하는유지어터
- 2023.03.19 12:51
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밥은 6젓가락!
점심 258kcal 12:42
탄수화물(11.1%) 33.45 / 302g
단백질(21.7%) 11.93 / 55g
지방(19.4%) 8.91/ 46g
| 쌀밥 (0.3공기, 63g) | 93kcal |
| 배추김치 (1/4소접시, 25g) | 6kcal |
| 콩나물무침 (1/4소접시, 20g) | 9kcal |
| 치커리 (1/4접시, 17g) | 4kcal |
| 돼지고기김치찌개 (1인분, 200g) | 128kcal |
| 브로콜리 (1/4회, 25g) | 9kcal |
| 표고버섯 (1/4회분, 25g) | 9kcal |
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