다이어트 식단
03월 19일( 점심식사 365kcal)
가을엔노랭이
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- 2023.03.19 15:06
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점심 365kcal 14:31
탄수화물(13.2%) 46.76 / 355g
단백질(34.7%) 22.55 / 65g
지방(22.0%) 11.89/ 54g
| 라이스페이퍼 (3장, 18g) | 69kcal |
| 당근 (1개, 30g) | 10kcal |
| 양파 (1인분, 30g) | 10kcal |
| 비트 (1회분, 30g) | 12kcal |
| 오이 (1개, 30g) | 2kcal |
| 깻잎 (5장, 5g) | 2kcal |
| 어묵볼 (1회, 50g) | 77kcal |
| 단호박샐러드 (1회, 50g) | 117kcal |
| 팽이버섯 (1회, 50g) | 14kcal |
| 콩나물 (1봉지, 180g) | 52kcal |
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