다이어트 식단
03월 19일( 저녁식사 812kcal)
로레옥잠
- 2023.03.19 18:06
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저녁 812kcal 18:03
탄수화물(21.0%) 81.15 / 386g
단백질(70.5%) 50.04 / 71g
지방(52.4%) 30.94/ 59g
| 곰곰 닭가슴살 곤약 볶음밥 (1개, 200g) | 312kcal |
| 키위 (1개, 100g) | 54kcal |
| 마늘장아찌 (1소접시, 30g) | 17kcal |
| [테일러] 푸룬 1개 (3개, 24g) | 66kcal |
| 브라질 넛 (2개, 6g) | 46kcal |
| 야채샐러드 (1인분, 60g) | 59kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
| 계란프라이(무염) (1개, 46g) | 89kcal |
| [다신샵] 가슴이콩닭 닭가슴살 오리지널 (1팩, 100g) | 129kcal |
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