• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

[다신 18기] 미션등록

19일차 체중/식단

다신등급

앙배츄

  • 2023.03.19 21:53
  • 126
  • 3

19일차 체중/식단

아침에 공복에 체중 재는걸 깜빡해서
아침 점심 저녁 다 챙겨먹고 나름 소화시키고
체중계에 올라갔는데 2kg이 쪄있네용 ㅎㅎ

아침:치킨버거에 / 감튀 조금/ 콜라 대신에 물
점심:와플 반개 / 빵 조금 / 아이스 아메리카노
저녁: 18시에 샤브샤브를 마지막으로 식사 끄읕

양을 조절해서 먹긴했지만 ! 고 칼로리 음식을 많이 먹어서
운동을 더 하다가 자야겠어요🏃‍♀️💪

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 정석
    4n% 2023.03.19 23:53

    원래 아침보다 저녁에 몸무게가 훨씬 더 많이 나오더라고요!
    아무래도 음식 양이라든지, 물 무게도 있을 것 같고요
    운동 열심히!! 하시고
    꿀잠 주무세요 🙌

    답글
    |
    입력
  • 정석
    쥬둥이어터 2023.03.19 22:20

    양조절이 관건이죠!!! 멋있어요!!! 내일도 화이팅🔥

    답글
    |
    입력
  • 정석
    앙배츄 2023.03.19 22:28

    감사합니다!😆 낼도 홧팅🔥

    답글
    |
    입력
이전글

30일 야식끊기18일차 성공!

2023.03.19 조회수 : 38
다음글

[다신18기] 18일 타락의 삶...part 1...

2023.03.19 조회수 : 105
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기