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2/8~3/19까지의 몸무게 변화

다신등급

카@rladls1279

  • 2023.03.19 21:56
  • 249
  • 1

한달넘게 다이어트를 진행 중입니다.
아침은 식사를 하고 점심은 가볍게(간식은 놉!)
저녁엔 걷기 한시간 하구요.
걷고 샤워하고 나서 물과 방울 토마토 조금 섭취하고 있어요~
참고로 45세 남자 입니다^^
1차 목표는 80kg까지 입니다.

2/8~3/19까지의 몸무게 변화

2/8~3/19까지의 몸무게 변화

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  • 정석
    육십워너비 2023.03.25 10:10

    대단하시네요^^ 화이팅입니다!!

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