다이어트 일기
03월 10일 (음식 913kcal, 운동 760kcal)
퍼리
- 2016.03.10 08:35
- 25
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점심식사 : 310kcal (33.95%)
| [델리핏] 퀴노아 닭가슴살 현미 영양밥 (1회분, 234g) | 310kcal |
저녁식사 : 153kcal (16.76%)
| [남양] 떠먹는불가리스 딸기 (1개, 85g) | 90kcal |
| 생면 (1회분, 50g) | 63kcal |
간식 : 450kcal (49.29%)
| [해태] 오예스 그릭요거트 (2봉지, 54g) | 260kcal |
| 오렌지 (1개, 315g) | 90kcal |
| [크라운제과] 롱스 (1봉지, 23g) | 100kcal |
운동 : 760kcal
| 스피닝 (50분) | 700kcal |
| 스트레칭 (15분) | 60kcal |
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