다이어트 식단
03월 21일( 저녁식사 385kcal)
커브스486
- 2023.03.21 00:59
- 13
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저녁 385kcal 20:00
탄수화물(11.8%) 35.32 / 300g
단백질(35.8%) 19.67 / 55g
지방(39.8%) 18.30/ 46g
| 계란프라이 (1개, 56g) | 108kcal |
| 식빵 (1쪽, 40g) | 111kcal |
| 슬라이스치즈 (1장, 20g) | 65kcal |
| [빙그레] 요플레 클래식 플레인 (1개, 85g) | 85kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 50g) | 16kcal |
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