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다이어트 식단

03월 21일( 아침식사 375kcal)

다신등급

카@rnrghk37

  • 2023.03.21 06:30
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03월 21일( 아침식사 375kcal)

아침 375kcal 06:28
탄수화물(18.6%) 58.04 / 312g
단백질(24.5%) 13.95 / 57g
지방(21.3%) 10.24/ 48g
그릭요거트
(1회, 100g)
100kcal
[매일유업] 매일우유 저지방 1%
(1컵, 200ml)
80kcal
[씨알로] 콘시리얼바
(1개, 26g)
102kcal
바나나
(1개, 100g)
93kcal
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