다이어트 식단
03월 21일( 아침식사 405kcal)
아자앗싸
- 2023.03.21 09:25
- 113
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아침 405kcal 09:18
탄수화물(27.7%) 69.80 / 252g
단백질(30.9%) 14.20 / 46g
지방(21.8%) 8.50/ 39g
| 적양배추 (1회, 20g) | 6kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 16g) | 5kcal |
| 방울토마토 (1개, 20g) | 3kcal |
| 사과 (1회, 73g) | 41kcal |
| 키위 (1개, 21g) | 11kcal |
| 밤 (1인분, 16g) | 25kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 48g) | 65kcal |
| 우유 (1컵, 100ml) | 65kcal |
| 팥떡 (1개, 30g) | 184kcal |
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