다이어트 식단
03월 21일( 점심식사 555kcal)
카@rnrghk37
- 2023.03.21 13:19
- 19
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점심 555kcal 13:06
탄수화물(16.5%) 51.58 / 312g
단백질(40.5%) 23.08 / 57g
지방(55.9%) 26.81/ 48g
| 사과 (1회, 150g) | 85kcal |
| 딸기 (1회, 150g) | 40kcal |
| 그릭요거트 (1회, 100g) | 100kcal |
| 현미시리얼 (1회, 15g) | 54kcal |
| 아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
| 돼지고기 목살 (1인분, 80g) | 171kcal |
| 롯데 제로 크런치 초코볼 (1봉지, 14g) | 70kcal |
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